Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pork beef mince patty, oven-baked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

245
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες5,9 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 245 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 340 mg 15%
  • Χοληστερόλη 91,4 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 42,4 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,53 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,52 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,8 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 43%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,7 mg 2%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 16,1 mg 4%
  • Φώσφορος 137 mg 11%
  • Κάλιο 216 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3 mg 27%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 20,1 µg 36%
  • Ιώδιο 27,3 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24516 g5,9 g18 g
50 g50 g1237,9 g2,9 g8,8 g
150 g150 g36824 g8,8 g27 g
200 g200 g49031 g12 g35 g
250 g250 g61339 g15 g44 g

Ερωτήσεις για το Pork beef mince patty, oven-baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork beef mince patty, oven-baked;

Τα 100 g Pork beef mince patty, oven-baked έχουν 245 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork beef mince patty, oven-baked;

Τα 50 g Pork beef mince patty, oven-baked έχουν 123 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork beef mince patty, oven-baked;

Τα 150 g Pork beef mince patty, oven-baked έχουν 368 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork beef mince patty, oven-baked;

Τα 200 g Pork beef mince patty, oven-baked έχουν 490 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork beef mince patty, oven-baked;

Τα 250 g Pork beef mince patty, oven-baked έχουν 613 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες