Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef mince patty, fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

252
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες5,4 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 252 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 31%
  • Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 333 mg 14%
  • Χοληστερόλη 82,3 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66,6 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,42 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
  • Βιταμίνη K 7,8 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 43%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,5 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 16,3 mg 4%
  • Φώσφορος 133 mg 11%
  • Κάλιο 213 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 16,4 µg 30%
  • Ιώδιο 25,2 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25215 g5,4 g19 g
50 g50 g1267,7 g2,7 g9,4 g
150 g150 g37823 g8,1 g28 g
200 g200 g50431 g11 g38 g
250 g250 g63039 g14 g47 g

Ερωτήσεις για το Beef mince patty, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef mince patty, fried;

Τα 100 g Beef mince patty, fried έχουν 252 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef mince patty, fried;

Τα 50 g Beef mince patty, fried έχουν 126 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef mince patty, fried;

Τα 150 g Beef mince patty, fried έχουν 378 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef mince patty, fried;

Τα 200 g Beef mince patty, fried έχουν 504 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef mince patty, fried;

Τα 250 g Beef mince patty, fried έχουν 630 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29283 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες