Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 246 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 26%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 520 mg 23%
  • Χοληστερόλη 59,8 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 29,4 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,54 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 11,4 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 6,7 mg 42%
  • Βιταμίνη B6 0,52 mg 31%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 55%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 3,7 mg 20%
  • Μαγνήσιο 30 mg 7%
  • Φώσφορος 249 mg 20%
  • Κάλιο 472 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 18,4 µg 33%
  • Ιώδιο 33,2 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24624 g0 g17 g
50 g50 g12312 g0 g8,3 g
150 g150 g36937 g0 g25 g
200 g200 g49249 g0 g33 g
250 g250 g61561 g0 g42 g

Ερωτήσεις για το Lean steak mince patty, no eggs, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lean steak mince patty, no eggs, fried;

Τα 100 g Lean steak mince patty, no eggs, fried έχουν 246 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lean steak mince patty, no eggs, fried;

Τα 50 g Lean steak mince patty, no eggs, fried έχουν 123 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lean steak mince patty, no eggs, fried;

Τα 150 g Lean steak mince patty, no eggs, fried έχουν 369 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lean steak mince patty, no eggs, fried;

Τα 200 g Lean steak mince patty, no eggs, fried έχουν 492 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lean steak mince patty, no eggs, fried;

Τα 250 g Lean steak mince patty, no eggs, fried έχουν 615 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7172 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες