Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 205 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 37%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 346 mg 15%
  • Χοληστερόλη 85,5 mg 29%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 50 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,53 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,74 µg 4%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 7,4 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,8 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 48%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32 mg 2%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 24,8 mg 6%
  • Φώσφορος 206 mg 16%
  • Κάλιο 358 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 17 µg 31%
  • Ιώδιο 28,7 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20518 g6,4 g12 g
50 g50 g1039,1 g3,2 g5,9 g
150 g150 g30827 g9,6 g18 g
200 g200 g41037 g13 g24 g
250 g250 g51346 g16 g29 g

Ερωτήσεις για το Meatball, beef steak mince, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, beef steak mince, fried;

Τα 100 g Meatball, beef steak mince, fried έχουν 205 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, beef steak mince, fried;

Τα 50 g Meatball, beef steak mince, fried έχουν 103 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, beef steak mince, fried;

Τα 150 g Meatball, beef steak mince, fried έχουν 308 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, beef steak mince, fried;

Τα 200 g Meatball, beef steak mince, fried έχουν 410 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, beef steak mince, fried;

Τα 250 g Meatball, beef steak mince, fried έχουν 513 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες