Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meatball, beef steak mince, fried in butter

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

184
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες6,8 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 184 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 29%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 565 mg 25%
  • Χοληστερόλη 73,5 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 73,3 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,63 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,83 µg 35%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37,5 mg 3%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 19,4 mg 5%
  • Φώσφορος 156 mg 12%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 12,3 µg 22%
  • Ιώδιο 40,1 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18413 g6,8 g12 g
50 g50 g926,6 g3,4 g5,8 g
150 g150 g27620 g10 g17 g
200 g200 g36826 g14 g23 g
250 g250 g46033 g17 g29 g

Ερωτήσεις για το Meatball, beef steak mince, fried in butter

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, beef steak mince, fried in butter;

Τα 100 g Meatball, beef steak mince, fried in butter έχουν 184 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, beef steak mince, fried in butter;

Τα 50 g Meatball, beef steak mince, fried in butter έχουν 92 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, beef steak mince, fried in butter;

Τα 150 g Meatball, beef steak mince, fried in butter έχουν 276 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, beef steak mince, fried in butter;

Τα 200 g Meatball, beef steak mince, fried in butter έχουν 368 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, beef steak mince, fried in butter;

Τα 250 g Meatball, beef steak mince, fried in butter έχουν 460 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29103 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες