Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 181 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 8,9 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 533 mg 23%
  • Χοληστερόλη 72,5 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 48,6 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 6,6 mg 41%
  • Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,2 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11,4 mg 1%
  • Σίδηρος 3,6 mg 20%
  • Μαγνήσιο 29,3 mg 7%
  • Φώσφορος 245 mg 20%
  • Κάλιο 461 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 18,4 µg 34%
  • Ιώδιο 32,4 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18125 g0,1 g8,9 g
50 g50 g9113 g0 g4,5 g
150 g150 g27238 g0,1 g13 g
200 g200 g36250 g0,1 g18 g
250 g250 g45362 g0,1 g22 g

Ερωτήσεις για το Beef steak, fried in butter

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef steak, fried in butter;

Τα 100 g Beef steak, fried in butter έχουν 181 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef steak, fried in butter;

Τα 50 g Beef steak, fried in butter έχουν 91 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef steak, fried in butter;

Τα 150 g Beef steak, fried in butter έχουν 272 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef steak, fried in butter;

Τα 200 g Beef steak, fried in butter έχουν 362 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef steak, fried in butter;

Τα 250 g Beef steak, fried in butter έχουν 453 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες