Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef steak mince gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
110
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά6,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 214 mg 9%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,47 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη K 4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 1,4 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,4 mg 1%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 14,6 mg 3%
- Φώσφορος 115 mg 9%
- Κάλιο 227 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
- Ιώδιο 14 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 3,1 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 22 g | 4,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 5,2 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef steak mince gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef steak mince gravy;
Τα 100 g Beef steak mince gravy έχουν 110 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef steak mince gravy;
Τα 50 g Beef steak mince gravy έχουν 55 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef steak mince gravy;
Τα 150 g Beef steak mince gravy έχουν 165 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef steak mince gravy;
Τα 200 g Beef steak mince gravy έχουν 220 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef steak mince gravy;
Τα 250 g Beef steak mince gravy έχουν 275 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
