Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef steak mince gravy, milk-based
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 145 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 8,7 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 353 mg 15%
- Χοληστερόλη 21,9 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,2 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 92,4 mg 7%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 18,4 mg 4%
- Φώσφορος 139 mg 11%
- Κάλιο 262 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
- Ιώδιο 30,6 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef steak mince gravy, milk-based
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef steak mince gravy, milk-based;
Τα 100 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 145 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef steak mince gravy, milk-based;
Τα 50 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 73 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef steak mince gravy, milk-based;
Τα 150 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 218 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef steak mince gravy, milk-based;
Τα 200 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 290 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef steak mince gravy, milk-based;
Τα 250 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 363 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες