Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 145 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
  • Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
  • Λιπαρά 8,7 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 353 mg 15%
  • Χοληστερόλη 21,9 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28,2 µg 3%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 92,4 mg 7%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 18,4 mg 4%
  • Φώσφορος 139 mg 11%
  • Κάλιο 262 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 7,3 µg 13%
  • Ιώδιο 30,6 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1459,2 g7,3 g8,7 g
50 g50 g734,6 g3,7 g4,3 g
150 g150 g21814 g11 g13 g
200 g200 g29018 g15 g17 g
250 g250 g36323 g18 g22 g

Ερωτήσεις για το Beef steak mince gravy, milk-based

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef steak mince gravy, milk-based;

Τα 100 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 145 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef steak mince gravy, milk-based;

Τα 50 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 73 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef steak mince gravy, milk-based;

Τα 150 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 218 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef steak mince gravy, milk-based;

Τα 200 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 290 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef steak mince gravy, milk-based;

Τα 250 g Beef steak mince gravy, milk-based έχουν 363 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες