Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork beef mince gravy, milk-based
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 188 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 14 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 378 mg 16%
- Χοληστερόλη 26,4 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 33,3 µg 4%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 6,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 4,4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 99 mg 8%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
- Φώσφορος 121 mg 10%
- Κάλιο 222 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 9,2 µg 17%
- Ιώδιο 32,5 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,7 g | 7,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,4 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 20 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork beef mince gravy, milk-based
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork beef mince gravy, milk-based;
Τα 100 g Pork beef mince gravy, milk-based έχουν 188 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork beef mince gravy, milk-based;
Τα 50 g Pork beef mince gravy, milk-based έχουν 94 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork beef mince gravy, milk-based;
Τα 150 g Pork beef mince gravy, milk-based έχουν 282 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork beef mince gravy, milk-based;
Τα 200 g Pork beef mince gravy, milk-based έχουν 376 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork beef mince gravy, milk-based;
Τα 250 g Pork beef mince gravy, milk-based έχουν 470 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32505 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες