Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 164 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
  • Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
  • Λιπαρά 11 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 195 mg 8%
  • Χοληστερόλη 30 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21,3 µg 2%
  • Βιταμίνη C 7,7 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,75 mg 4%
  • Μαγνήσιο 13,6 mg 3%
  • Φώσφορος 86,2 mg 7%
  • Κάλιο 259 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 18%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 10,8 µg 20%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1649,7 g5,1 g11 g
50 g50 g824,9 g2,6 g5,7 g
150 g150 g24615 g7,7 g17 g
200 g200 g32819 g10 g23 g
250 g250 g41024 g13 g29 g

Ερωτήσεις για το Bolognese, pork beef mince, thickened

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, pork beef mince, thickened;

Τα 100 g Bolognese, pork beef mince, thickened έχουν 164 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, pork beef mince, thickened;

Τα 50 g Bolognese, pork beef mince, thickened έχουν 82 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, pork beef mince, thickened;

Τα 150 g Bolognese, pork beef mince, thickened έχουν 246 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, pork beef mince, thickened;

Τα 200 g Bolognese, pork beef mince, thickened έχουν 328 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, pork beef mince, thickened;

Τα 250 g Bolognese, pork beef mince, thickened έχουν 410 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32241 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες