Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 204 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 497 mg 22%
- Χοληστερόλη 36,3 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51 µg 6%
- Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 6,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
- Φώσφορος 92,5 mg 7%
- Κάλιο 229 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 12,6 µg 23%
- Ιώδιο 2,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,2 g | 3,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 10 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 17 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;
Τα 100 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 204 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;
Τα 50 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 102 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;
Τα 150 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 306 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;
Τα 200 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 408 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;
Τα 250 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 510 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32383 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες