Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 204 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 497 mg 22%
  • Χοληστερόλη 36,3 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51 µg 6%
  • Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,2 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,6 mg 1%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
  • Φώσφορος 92,5 mg 7%
  • Κάλιο 229 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
  • Σελήνιο 12,6 µg 23%
  • Ιώδιο 2,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20412 g6,8 g14 g
50 g50 g1026,2 g3,4 g7,1 g
150 g150 g30619 g10 g21 g
200 g200 g40825 g14 g28 g
250 g250 g51031 g17 g35 g

Ερωτήσεις για το Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;

Τα 100 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 204 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;

Τα 50 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 102 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;

Τα 150 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 306 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;

Τα 200 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 408 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix;

Τα 250 g Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix έχουν 510 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32383 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες