Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 492 mg 21%
- Χοληστερόλη 30,3 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 44,6 µg 5%
- Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 6,9 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,57 µg 24%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,7 mg 1%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
- Φώσφορος 142 mg 11%
- Κάλιο 335 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 9,9 µg 18%
- Ιώδιο 2,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 3,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 10 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 29 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 36 g | 17 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;
Τα 100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 140 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;
Τα 50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 70 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;
Τα 150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 210 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;
Τα 200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 280 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;
Τα 250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 350 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32507 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες