Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 140 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 492 mg 21%
  • Χοληστερόλη 30,3 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44,6 µg 5%
  • Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη K 6,9 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,57 µg 24%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14,7 mg 1%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
  • Φώσφορος 142 mg 11%
  • Κάλιο 335 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 9,9 µg 18%
  • Ιώδιο 2,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14014 g6,8 g6 g
50 g50 g707,1 g3,4 g3 g
150 g150 g21021 g10 g9 g
200 g200 g28029 g14 g12 g
250 g250 g35036 g17 g15 g

Ερωτήσεις για το Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;

Τα 100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 140 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;

Τα 50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 70 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;

Τα 150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 210 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;

Τα 200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 280 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix;

Τα 250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix έχουν 350 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32507 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες