Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινά παϊδάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

251
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 251 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25118 g0,1 g20 g
50 g50 g1269 g0 g9,9 g
150 g150 g37727 g0,1 g30 g
200 g200 g50236 g0,1 g40 g
250 g250 g62845 g0,1 g50 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινά παϊδάκια

Πώς ψήνεις χοιρινά παϊδάκια στον φούρνο για να μαλακώσουν;

Βάλ’ τα σε ταψί, σκέπασέ τα καλά με αλουμινόχαρτο και ψήσε στους 150 °C για περίπου 2½–3 ώρες. Ξεσκέπασέ τα στο τέλος και άφησέ τα να ροδίσουν για 10–15 λεπτά.

Πώς ψήνεις χοιρινά παϊδάκια στη σχάρα;

Ψήσε τα πρώτα σε μέτρια, έμμεση φωτιά με κλειστό καπάκι, γυρίζοντάς τα κατά διαστήματα· άλειψε τη σάλτσα στο τέλος, για να μην καεί η ζάχαρη που συχνά περιέχει. Για τρυφερό αποτέλεσμα, συνέχισε το αργό ψήσιμο ώσπου το κρέας να ξεκολλά εύκολα από το κόκαλο.

Πώς διαλέγεις χοιρινά παϊδάκια για ψήσιμο;

Διάλεξε κομμάτια με ομοιόμορφη στρώση κρέατος και λεπτό, όχι υπερβολικό, λίπος. Αν θέλεις πιο εύκολο και γρήγορο ψήσιμο, ζήτησε από τον κρεοπώλη να τα κόψει σε μικρότερα κομμάτια.

Πώς φυλάς τα ωμά και τα ψημένα χοιρινά παϊδάκια;

Φύλαξε τα ωμά στο ψυγείο, σε σκεύος που δεν στάζει πάνω σε άλλα τρόφιμα, και μαγείρεψέ τα μέσα σε 3–5 ημέρες από την αγορά. Τα ψημένα παϊδάκια μπαίνουν στο ψυγείο μέσα σε 2 ώρες και διατηρούνται για 3–4 ημέρες· για περισσότερο, κατάψυξέ τα.

Με τι ταιριάζουν τα χοιρινά παϊδάκια;

Ταιριάζουν με πατάτες φούρνου, χωριάτικη σαλάτα, λάχανο ή ψητά λαχανικά. Για μαρινάδα, δοκίμασε λεμόνι, σκόρδο, ρίγανη και λίγο ελαιόλαδο· το ξίδι ή το λεμόνι εξισορροπεί την πλούσια γεύση τους.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα χοιρινά παϊδάκια και τη χοιρινή μπριζόλα με παϊδάκι;

Τα χοιρινά παϊδάκια έχουν συνήθως περισσότερο λίπος και χρειάζονται αργό ψήσιμο για να μαλακώσουν. Η χοιρινή μπριζόλα με παϊδάκι είναι πιο άπαχη και ψήνεται γρηγορότερα, χωρίς να χρειάζεται πολύωρο μαγείρεμα.

Πώς ξεχωρίζεις τα χοιρινά παϊδάκια από τα μοσχαρίσια;

Τα χοιρινά παϊδάκια έχουν 251 kcal ανά 100 g, ενώ τα μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 346 kcal ανά 100 g. Τα μοσχαρίσια είναι συνήθως πιο έντονα στη γεύση και θέλουν επίσης αργό ψήσιμο για να γίνουν τρυφερά.

Πηγή: tbca BRC0162F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες