Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lean steak mince gravy, no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

84
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά3,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 84 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
  • Λιπαρά 3,7 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 222 mg 10%
  • Χοληστερόλη 27,4 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,48 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,7 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 11,7 mg 3%
  • Φώσφορος 90,4 mg 7%
  • Κάλιο 173 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 8,4 µg 15%
  • Ιώδιο 14,3 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g8410 g2,1 g3,7 g
50 g50 g425,1 g1,1 g1,9 g
150 g150 g12615 g3,2 g5,6 g
200 g200 g16821 g4,2 g7,5 g
250 g250 g21026 g5,3 g9,4 g

Ερωτήσεις για το Lean steak mince gravy, no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lean steak mince gravy, no added fat;

Τα 100 g Lean steak mince gravy, no added fat έχουν 84 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lean steak mince gravy, no added fat;

Τα 50 g Lean steak mince gravy, no added fat έχουν 42 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lean steak mince gravy, no added fat;

Τα 150 g Lean steak mince gravy, no added fat έχουν 126 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lean steak mince gravy, no added fat;

Τα 200 g Lean steak mince gravy, no added fat έχουν 168 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lean steak mince gravy, no added fat;

Τα 250 g Lean steak mince gravy, no added fat έχουν 210 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32245 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες