Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef steak mince gravy, no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

96
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά4,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 96 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
  • Λιπαρά 4,7 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 214 mg 9%
  • Χοληστερόλη 25,7 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,48 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,4 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,3 mg 1%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 14,8 mg 4%
  • Φώσφορος 117 mg 9%
  • Κάλιο 231 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 8,5 µg 16%
  • Ιώδιο 14,3 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g9611 g2,1 g4,7 g
50 g50 g485,7 g1,1 g2,3 g
150 g150 g14417 g3,2 g7 g
200 g200 g19223 g4,2 g9,4 g
250 g250 g24028 g5,3 g12 g

Ερωτήσεις για το Beef steak mince gravy, no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef steak mince gravy, no added fat;

Τα 100 g Beef steak mince gravy, no added fat έχουν 96 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef steak mince gravy, no added fat;

Τα 50 g Beef steak mince gravy, no added fat έχουν 48 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef steak mince gravy, no added fat;

Τα 150 g Beef steak mince gravy, no added fat έχουν 144 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef steak mince gravy, no added fat;

Τα 200 g Beef steak mince gravy, no added fat έχουν 192 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef steak mince gravy, no added fat;

Τα 250 g Beef steak mince gravy, no added fat έχουν 240 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες