Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

178
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 178 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 316 mg 14%
  • Χοληστερόλη 32,7 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
  • Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,1 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,73 mg 4%
  • Μαγνήσιο 11,3 mg 3%
  • Φώσφορος 81,4 mg 7%
  • Κάλιο 181 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 19%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 11,3 µg 21%
  • Ιώδιο 21,6 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17810 g2,9 g14 g
50 g50 g895,2 g1,5 g7 g
150 g150 g26716 g4,4 g21 g
200 g200 g35621 g5,9 g28 g
250 g250 g44526 g7,4 g35 g

Ερωτήσεις για το Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened;

Τα 100 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened έχουν 178 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened;

Τα 50 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened έχουν 89 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened;

Τα 150 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened έχουν 267 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened;

Τα 200 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened έχουν 356 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened;

Τα 250 g Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened έχουν 445 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες