Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 6,6 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 4,1 g —
- Νάτριο 206 mg 9%
- Χοληστερόλη 28,8 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51,1 µg 6%
- Βιταμίνη C 8,3 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 9,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,3 mg 2%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 19,1 mg 5%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 343 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 11,3 µg 20%
- Ιώδιο 12,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,5 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 2,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Lasagne reindeer144 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche;
Τα 100 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche έχουν 116 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche;
Τα 50 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche έχουν 58 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche;
Τα 150 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche έχουν 174 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche;
Τα 200 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche έχουν 232 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche;
Τα 250 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche έχουν 290 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33493 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
