Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Minced liver gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
101
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά4,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 514 mg 22%
- Χοληστερόλη 110 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7367 µg 819%
- Βιταμίνη C 11,7 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,42 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
- Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,1 mg 83%
- Νιασίνη (B3) 5,8 mg 37%
- Βιταμίνη B6 0,46 mg 27%
- Φολικό οξύ (B9) 414 µg 104%
- Βιταμίνη B12 33,3 µg 1388%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,1 mg 1%
- Σίδηρος 7,2 mg 40%
- Μαγνήσιο 13,1 mg 3%
- Φώσφορος 197 mg 16%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 26%
- Χαλκός 2,4 mg 268%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 35,5 µg 65%
- Ιώδιο 31,9 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9,8 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Minced liver gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Minced liver gravy;
Τα 100 g Minced liver gravy έχουν 101 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Minced liver gravy;
Τα 50 g Minced liver gravy έχουν 51 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Minced liver gravy;
Τα 150 g Minced liver gravy έχουν 152 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Minced liver gravy;
Τα 200 g Minced liver gravy έχουν 202 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Minced liver gravy;
Τα 250 g Minced liver gravy έχουν 253 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7857 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
