Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Liver gravy, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
126
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες4,6 g
Λιπαρά7,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 126 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 517 mg 22%
- Χοληστερόλη 115 mg 38%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7386 µg 821%
- Βιταμίνη C 11,8 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,43 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,1 mg 85%
- Νιασίνη (B3) 5,9 mg 37%
- Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 415 µg 104%
- Βιταμίνη B12 33,4 µg 1390%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,6 mg 2%
- Σίδηρος 7,2 mg 40%
- Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
- Φώσφορος 209 mg 17%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
- Χαλκός 2,4 mg 268%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 35,8 µg 65%
- Ιώδιο 33,1 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 10 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,1 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 15 g | 7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 20 g | 9,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 25 g | 12 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver stroganoff142 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Liver gravy, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver gravy, cooking cream;
Τα 100 g Liver gravy, cooking cream έχουν 126 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver gravy, cooking cream;
Τα 50 g Liver gravy, cooking cream έχουν 63 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver gravy, cooking cream;
Τα 150 g Liver gravy, cooking cream έχουν 189 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver gravy, cooking cream;
Τα 200 g Liver gravy, cooking cream έχουν 252 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver gravy, cooking cream;
Τα 250 g Liver gravy, cooking cream έχουν 315 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7855 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
