Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kidney gravy, cooking cream, thickened

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες2,7 g
Λιπαρά4,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 79 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
  • Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
  • Λιπαρά 4,6 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 455 mg 20%
  • Χοληστερόλη 23,3 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 37,7 µg 4%
  • Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,75 mg 58%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 114 µg 28%
  • Βιταμίνη B12 9,1 µg 379%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,9 mg 1%
  • Σίδηρος 3,3 mg 18%
  • Μαγνήσιο 9,9 mg 2%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 127 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,96 mg 9%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 51,5 µg 94%
  • Ιώδιο 28,2 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g796,5 g2,7 g4,6 g
50 g50 g403,3 g1,3 g2,3 g
150 g150 g1199,8 g4 g6,8 g
200 g200 g15813 g5,4 g9,1 g
250 g250 g19816 g6,7 g11 g

Ερωτήσεις για το Kidney gravy, cooking cream, thickened

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kidney gravy, cooking cream, thickened;

Τα 100 g Kidney gravy, cooking cream, thickened έχουν 79 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kidney gravy, cooking cream, thickened;

Τα 50 g Kidney gravy, cooking cream, thickened έχουν 40 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kidney gravy, cooking cream, thickened;

Τα 150 g Kidney gravy, cooking cream, thickened έχουν 119 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kidney gravy, cooking cream, thickened;

Τα 200 g Kidney gravy, cooking cream, thickened έχουν 158 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kidney gravy, cooking cream, thickened;

Τα 250 g Kidney gravy, cooking cream, thickened έχουν 198 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7867 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες