Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork gravy, vegetables, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 180 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 322 mg 14%
- Χοληστερόλη 34,6 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 150 µg 17%
- Βιταμίνη C 8,9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 13,9 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,42 mg 35%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,62 mg 3%
- Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
- Φώσφορος 115 mg 9%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 8,7 µg 16%
- Ιώδιο 20 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,9 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5 g | 1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 3,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 4,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 5,2 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork gravy pork shoulder no added fat124 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork gravy, vegetables, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork gravy, vegetables, cooking cream;
Τα 100 g Pork gravy, vegetables, cooking cream έχουν 180 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork gravy, vegetables, cooking cream;
Τα 50 g Pork gravy, vegetables, cooking cream έχουν 90 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork gravy, vegetables, cooking cream;
Τα 150 g Pork gravy, vegetables, cooking cream έχουν 270 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork gravy, vegetables, cooking cream;
Τα 200 g Pork gravy, vegetables, cooking cream έχουν 360 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork gravy, vegetables, cooking cream;
Τα 250 g Pork gravy, vegetables, cooking cream έχουν 450 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29180 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
