Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 171 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 22%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 658 mg 29%
- Χοληστερόλη 29 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64 µg 7%
- Βιταμίνη C 17,1 mg 19%
- Βιταμίνη D 0,57 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 13,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,9 mg 4%
- Φώσφορος 129 mg 10%
- Κάλιο 317 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 9,9 µg 18%
- Ιώδιο 41,4 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9,7 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,8 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 15 g | 5,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 6,9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24 g | 8,6 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham gravy with whole milk135 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche;
Τα 100 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche έχουν 171 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche;
Τα 50 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche έχουν 86 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche;
Τα 150 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche έχουν 257 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche;
Τα 200 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche έχουν 342 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche;
Τα 250 g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche έχουν 428 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7633 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες