Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ham gravy, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,5 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά9,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 138 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 586 mg 25%
- Χοληστερόλη 48,4 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 67,6 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 5,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,37 mg 2%
- Μαγνήσιο 13,7 mg 3%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
- Ιώδιο 13,4 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,5 g | 2,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 4,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 24 g | 5,3 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ham gravy, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham gravy, cooking cream;
Τα 100 g Ham gravy, cooking cream έχουν 138 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham gravy, cooking cream;
Τα 50 g Ham gravy, cooking cream έχουν 69 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham gravy, cooking cream;
Τα 150 g Ham gravy, cooking cream έχουν 207 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham gravy, cooking cream;
Τα 200 g Ham gravy, cooking cream έχουν 276 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham gravy, cooking cream;
Τα 250 g Ham gravy, cooking cream έχουν 345 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
