Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 114 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 6,9 g 2%
  • Λιπαρά 6,1 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 290 mg 13%
  • Χοληστερόλη 17,4 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17,2 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0,56 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 87,9 mg 7%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 212 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 10,4 µg 19%
  • Ιώδιο 11,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Ερωτήσεις για το Ham gravy with fat-free milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham gravy with fat-free milk;

Τα 100 g Ham gravy with fat-free milk έχουν 114 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham gravy with fat-free milk;

Τα 50 g Ham gravy with fat-free milk έχουν 57 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham gravy with fat-free milk;

Τα 150 g Ham gravy with fat-free milk έχουν 171 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham gravy with fat-free milk;

Τα 200 g Ham gravy with fat-free milk έχουν 228 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham gravy with fat-free milk;

Τα 250 g Ham gravy with fat-free milk έχουν 285 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32881 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες