Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 122 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 7,1 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 3,4 g —
  • Νάτριο 288 mg 13%
  • Χοληστερόλη 21,1 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 24,7 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 87,2 mg 7%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 15,3 mg 4%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 205 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 10,4 µg 19%
  • Ιώδιο 11,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Ερωτήσεις για το Ham gravy with low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham gravy with low-fat milk;

Τα 100 g Ham gravy with low-fat milk έχουν 122 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham gravy with low-fat milk;

Τα 50 g Ham gravy with low-fat milk έχουν 61 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham gravy with low-fat milk;

Τα 150 g Ham gravy with low-fat milk έχουν 183 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham gravy with low-fat milk;

Τα 200 g Ham gravy with low-fat milk έχουν 244 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham gravy with low-fat milk;

Τα 250 g Ham gravy with low-fat milk έχουν 305 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες