Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ham gravy with tomato
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 347 mg 15%
- Χοληστερόλη 25,2 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,5 mg 0%
- Σίδηρος 0,28 mg 2%
- Μαγνήσιο 6,7 mg 2%
- Φώσφορος 78 mg 6%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,9 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2,2 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ham gravy with fat-free milk114 kcal / 100 g
- Ham gravy with low-fat milk122 kcal / 100 g
- Salmon gravy with tomato121 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Chinese meat vegetable gravy sweet-and-sour150 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ham gravy with tomato
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham gravy with tomato;
Τα 100 g Ham gravy with tomato έχουν 55 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham gravy with tomato;
Τα 50 g Ham gravy with tomato έχουν 28 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham gravy with tomato;
Τα 150 g Ham gravy with tomato έχουν 83 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham gravy with tomato;
Τα 200 g Ham gravy with tomato έχουν 110 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham gravy with tomato;
Τα 250 g Ham gravy with tomato έχουν 138 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
