Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

150
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες3,7 g
Λιπαρά9,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 150 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 1,9 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%
  • Χοληστερόλη 32,9 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 30,6 µg 3%
  • Βιταμίνη C 8,8 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
  • Βιταμίνη K 10,5 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,4 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 15,1 mg 4%
  • Φώσφορος 112 mg 9%
  • Κάλιο 240 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 10,5 µg 19%
  • Ιώδιο 9,6 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15012 g3,7 g9,4 g
50 g50 g756 g1,8 g4,7 g
150 g150 g22518 g5,5 g14 g
200 g200 g30024 g7,4 g19 g
250 g250 g37530 g9,2 g24 g

Ερωτήσεις για το Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour;

Τα 100 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour έχουν 150 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour;

Τα 50 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour έχουν 75 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour;

Τα 150 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour έχουν 225 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour;

Τα 200 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour έχουν 300 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour;

Τα 250 g Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour έχουν 375 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7516 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες