Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken liver gravy, cooking cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 90 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 414 mg 18%
- Χοληστερόλη 88,4 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3116 µg 346%
- Βιταμίνη C 6,5 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,51 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,7 mg 54%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
- Φολικό οξύ (B9) 307 µg 77%
- Βιταμίνη B12 5,1 µg 213%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,7 mg 1%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
- Φώσφορος 161 mg 13%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 2,8 mg 312%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 19,6 µg 36%
- Ιώδιο 26,8 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,7 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,8 g | 2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 5,9 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 15 g | 7,9 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 19 g | 9,9 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken liver gravy, cooking cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken liver gravy, cooking cream;
Τα 100 g Chicken liver gravy, cooking cream έχουν 90 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken liver gravy, cooking cream;
Τα 50 g Chicken liver gravy, cooking cream έχουν 45 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken liver gravy, cooking cream;
Τα 150 g Chicken liver gravy, cooking cream έχουν 135 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken liver gravy, cooking cream;
Τα 200 g Chicken liver gravy, cooking cream έχουν 180 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken liver gravy, cooking cream;
Τα 250 g Chicken liver gravy, cooking cream έχουν 225 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7856 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
