Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken stew, cooking cream and vegetables
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 103 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 181 mg 8%
- Χοληστερόλη 36,7 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36,1 µg 4%
- Βιταμίνη C 6,6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
- Βιταμίνη K 40,1 µg 33%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 13,6 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 13,4 mg 3%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 222 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 9,2 µg 17%
- Ιώδιο 11,9 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 13 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 20 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 26 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 33 g | 3,5 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken stew, cooking cream and vegetables
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken stew, cooking cream and vegetables;
Τα 100 g Chicken stew, cooking cream and vegetables έχουν 103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken stew, cooking cream and vegetables;
Τα 50 g Chicken stew, cooking cream and vegetables έχουν 52 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken stew, cooking cream and vegetables;
Τα 150 g Chicken stew, cooking cream and vegetables έχουν 155 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken stew, cooking cream and vegetables;
Τα 200 g Chicken stew, cooking cream and vegetables έχουν 206 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken stew, cooking cream and vegetables;
Τα 250 g Chicken stew, cooking cream and vegetables έχουν 258 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7519 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
