Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό έντερο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εντόσθια, ωμό

141
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 141 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 9 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14115 g0 g9 g
50 g50 g717,5 g0 g4,5 g
150 g150 g21223 g0 g14 g
200 g200 g28230 g0 g18 g
250 g250 g35338 g0 g23 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινό έντερο

Πώς καθαρίζεις το χοιρινό έντερο πριν το μαγείρεμα;

Γύρισέ το προσεκτικά από την ανάποδη, ξέπλυνέ το κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό και τρίψε το με χοντρό αλάτι και λίγο ξίδι ή λεμόνι. Ξέπλυνέ το ξανά μέχρι να φύγει η μυρωδιά και να είναι καθαρό.

Πόση ώρα χρειάζεται να βράσει το χοιρινό έντερο;

Σιγόβρασέ το σε νερό για περίπου 45–60 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει, και αφαίρεσε τον αφρό στην αρχή. Αν το έντερο είναι πολύ χοντρό, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο· έπειτα μπορείς να το ψήσεις ή να το τηγανίσεις.

Πώς ψήνεις το χοιρινό έντερο στη σχάρα;

Βράσ’ το πρώτα μέχρι να μαλακώσει, στράγγισέ το καλά και πέρασέ το σε σουβλάκια ή άπλωσέ το στη σχάρα. Ψήσ’ το σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά, γυρίζοντάς το, ώσπου να ροδίσει και να γίνει τραγανό.

Πώς φυλάσσεις το χοιρινό έντερο;

Φύλαξέ το ωμό σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο και μαγείρεψέ το σύντομα· μην το αφήνεις εκτός ψυγείου. Για μεγαλύτερη αποθήκευση, βάλε το στην κατάψυξη και απόψυξέ το μέσα στο ψυγείο.

Με τι ταιριάζει το χοιρινό έντερο;

Ταιριάζει με λεμόνι, σκόρδο, ρίγανη και πιπέρι, μαζί με ψωμί, πατάτες ή χόρτα. Μπορείς να το σερβίρεις ψητό ως μεζέ ή να το προσθέσεις σε πικάντικο στιφάδο.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο χοιρινό έντερο και το χοιρινό στομάχι;

Το έντερο είναι σωληνοειδές και, αφού καθαριστεί και μαλακώσει με βράσιμο, ψήνεται συχνά μέχρι να γίνει τραγανό. Το στομάχι είναι πιο συμπαγές και σαρκώδες· ανά 100 g έχει 132 kcal, ενώ το χοιρινό έντερο έχει 141 kcal.

Μπορείς να φας χοιρινό έντερο ωμό;

Όχι· μην το δοκιμάζεις ωμό, ακόμη κι αν φαίνεται καθαρό. Καθάρισέ το σχολαστικά και μαγείρεψέ το καλά πριν το σερβίρεις.

Γιατί χρησιμοποιείται το χοιρινό έντερο για λουκάνικα;

Το καθαρισμένο έντερο χρησιμοποιείται ως φυσικό περίβλημα: γεμίζεται με κιμά και καρυκεύματα και κρατά το σχήμα του λουκάνικου όσο αυτό μαγειρεύεται. Πριν το γέμισμα, ξέπλυνέ το καλά και, αν είναι αλατισμένο, μούλιασέ το για να φύγει το περιττό αλάτι.

Πηγή: tbca BRC1121F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες