Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες2,3 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	20 g	2,3 g	5,6 g
50 g	50 g	70	9,9 g	1,2 g	2,8 g
150 g	150 g	210	30 g	3,5 g	8,4 g
200 g	200 g	280	40 g	4,6 g	11 g
250 g	250 g	350	50 g	5,8 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 100 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 140 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 50 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 70 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 150 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 210 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 200 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 280 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 250 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 350 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2293 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες