Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηλά λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	18 g	1,7 g	0,6 g
50 g	50 g	44	9,2 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	131	28 g	2,6 g	0,9 g
200 g	200 g	174	37 g	3,4 g	1,2 g
250 g	250 g	218	46 g	4,3 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 100 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 87 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 50 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 44 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 150 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 131 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 200 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 174 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν κοτόπουλου;

Τα 250 g Ζαμπόν κοτόπουλου έχουν 218 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2294 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες