Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 202 mg 9%
- Χοληστερόλη 9,1 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 62,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 15,4 mg 17%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη K 17,9 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 10,1 mg 2%
- Φώσφορος 44,5 mg 4%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 3,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot;
Τα 100 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot έχουν 60 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot;
Τα 50 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot έχουν 30 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot;
Τα 150 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot έχουν 90 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot;
Τα 200 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot έχουν 120 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot;
Τα 250 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot έχουν 150 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7538 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
