Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken marinated, with skin, oven-baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 225 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 55%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 717 mg 31%
- Χοληστερόλη 74,4 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27,6 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,87 µg 4%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 88,8 µg 74%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 10,2 mg 64%
- Βιταμίνη B6 0,61 mg 36%
- Φολικό οξύ (B9) 20,6 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1 µg 43%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
- Φώσφορος 173 mg 14%
- Κάλιο 254 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 16,9 µg 31%
- Ιώδιο 47,1 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 28 g | 0,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 42 g | 0,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 55 g | 0,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 69 g | 0,5 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken marinated, with skin, oven-baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken marinated, with skin, oven-baked;
Τα 100 g Chicken marinated, with skin, oven-baked έχουν 225 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken marinated, with skin, oven-baked;
Τα 50 g Chicken marinated, with skin, oven-baked έχουν 113 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken marinated, with skin, oven-baked;
Τα 150 g Chicken marinated, with skin, oven-baked έχουν 338 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken marinated, with skin, oven-baked;
Τα 200 g Chicken marinated, with skin, oven-baked έχουν 450 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken marinated, with skin, oven-baked;
Τα 250 g Chicken marinated, with skin, oven-baked έχουν 563 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
