Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken soup with vegetables and potato
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 86 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 157 mg 7%
- Χοληστερόλη 37,9 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 43,5 µg 5%
- Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 26,1 µg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 10,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 12,3 mg 3%
- Φώσφορος 79,8 mg 6%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 14,4 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8,1 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 12 g | 4,8 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 16 g | 6,4 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 20 g | 8 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with celeriac and leek96 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken soup with vegetables and potato
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken soup with vegetables and potato;
Τα 100 g Chicken soup with vegetables and potato έχουν 86 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken soup with vegetables and potato;
Τα 50 g Chicken soup with vegetables and potato έχουν 43 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken soup with vegetables and potato;
Τα 150 g Chicken soup with vegetables and potato έχουν 129 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken soup with vegetables and potato;
Τα 200 g Chicken soup with vegetables and potato έχουν 172 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken soup with vegetables and potato;
Τα 250 g Chicken soup with vegetables and potato έχουν 215 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7502 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
