Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meat soup, elk, potato, carrot
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 200 mg 9%
- Χοληστερόλη 13,1 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 67,5 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 43%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,9 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 12,8 mg 3%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 1,2 µg 2%
- Ιώδιο 12,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,7 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,6 g | 5,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 6,9 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,6 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meat soup, elk, potato, carrot
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat soup, elk, potato, carrot;
Τα 100 g Meat soup, elk, potato, carrot έχουν 46 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat soup, elk, potato, carrot;
Τα 50 g Meat soup, elk, potato, carrot έχουν 23 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat soup, elk, potato, carrot;
Τα 150 g Meat soup, elk, potato, carrot έχουν 69 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat soup, elk, potato, carrot;
Τα 200 g Meat soup, elk, potato, carrot έχουν 92 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat soup, elk, potato, carrot;
Τα 250 g Meat soup, elk, potato, carrot έχουν 115 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες