Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cabbage soup with beef and potato
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 245 mg 11%
- Χοληστερόλη 9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 8,2 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη K 17,8 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 9,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 10,5 mg 2%
- Φώσφορος 45,2 mg 4%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 3 µg 5%
- Ιώδιο 16 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6 g | 4,6 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8 g | 6,1 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 10 g | 7,7 g | 5,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cabbage soup with beef and potato
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage soup with beef and potato;
Τα 100 g Cabbage soup with beef and potato έχουν 49 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage soup with beef and potato;
Τα 50 g Cabbage soup with beef and potato έχουν 25 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage soup with beef and potato;
Τα 150 g Cabbage soup with beef and potato έχουν 74 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage soup with beef and potato;
Τα 200 g Cabbage soup with beef and potato έχουν 98 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage soup with beef and potato;
Τα 250 g Cabbage soup with beef and potato έχουν 123 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7168 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
