Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 46 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 193 mg 8%
  • Χοληστερόλη 13,5 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23,4 µg 3%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
  • Φώσφορος 50,6 mg 4%
  • Κάλιο 189 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 4,3 µg 8%
  • Ιώδιο 12,5 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g465,6 g3,3 g0,9 g
50 g50 g232,8 g1,7 g0,4 g
150 g150 g698,4 g5 g1,3 g
200 g200 g9211 g6,7 g1,8 g
250 g250 g11514 g8,3 g2,2 g

Ερωτήσεις για το Meat soup, beef chuck

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat soup, beef chuck;

Τα 100 g Meat soup, beef chuck έχουν 46 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat soup, beef chuck;

Τα 50 g Meat soup, beef chuck έχουν 23 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat soup, beef chuck;

Τα 150 g Meat soup, beef chuck έχουν 69 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat soup, beef chuck;

Τα 200 g Meat soup, beef chuck έχουν 92 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat soup, beef chuck;

Τα 250 g Meat soup, beef chuck έχουν 115 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες