Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολό κρέατος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες9 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	20 g	9 g	6,4 g
50 g	50 g	88	9,9 g	4,5 g	3,2 g
150 g	150 g	263	30 g	14 g	9,7 g
200 g	200 g	350	40 g	18 g	13 g
250 g	250 g	438	50 g	23 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό κρέατος;

Τα 100 g Ρολό κρέατος έχουν 175 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό κρέατος;

Τα 50 g Ρολό κρέατος έχουν 88 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό κρέατος;

Τα 150 g Ρολό κρέατος έχουν 263 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό κρέατος;

Τα 200 g Ρολό κρέατος έχουν 350 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό κρέατος;

Τα 250 g Ρολό κρέατος έχουν 438 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0954F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες