Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρη ψητή γαλοπούλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γεμιστή, με αλεύρι – αλεύρι μανιόκας, στομάχι και συκώτι, ντομάτα, ελιές, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι

171
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες9,4 g
Λιπαρά5,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 171 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
  • Λιπαρά 5,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17121 g9,4 g5,4 g
50 g50 g8611 g4,7 g2,7 g
150 g150 g25732 g14 g8,1 g
200 g200 g34242 g19 g11 g
250 g250 g42853 g23 g14 g

Ερωτήσεις για το Ολόκληρη ψητή γαλοπούλα

Σε τι θερμοκρασία ψήνεις ολόκληρη ψητή γαλοπούλα για να μείνει ζουμερή;

Ψήσε τη στους 180 °C και μέτρησε τη θερμοκρασία στο πιο παχύ σημείο του στήθους και του μηρού, χωρίς το θερμόμετρο να ακουμπά κόκαλο. Είναι έτοιμη όταν το κέντρο φτάσει τους 75 °C· άφησέ τη να ξεκουραστεί για 20–30 λεπτά πριν την κόψεις.

Πώς ξεπαγώνεις με ασφάλεια μια ολόκληρη γαλοπούλα;

Βάλ’ τη σε ταψί στο ψυγείο, ώστε να μη στάζουν υγρά σε άλλα τρόφιμα, υπολογίζοντας περίπου ένα 24ωρο για κάθε 2–2,5 κιλά. Μην την αφήνεις να ξεπαγώσει στον πάγκο.

Να γεμίσεις τη γαλοπούλα πριν την ψήσεις;

Για πιο ομοιόμορφο ψήσιμο, ψήσε τη γέμιση χωριστά σε πυρίμαχο σκεύος. Αν γεμίσεις το εσωτερικό, βάλε τη γέμιση αμέσως πριν από το ψήσιμο και βεβαιώσου ότι και το κέντρο της φτάνει τους 75 °C.

Πώς κόβεις σωστά την ολόκληρη ψητή γαλοπούλα;

Μετά την ξεκούραση, βγάλε πρώτα τα μπούτια και τις φτερούγες και μετά κόψε το στήθος σε λεπτές φέτες, κάθετα στις ίνες. Χρησιμοποίησε κοφτερό μαχαίρι και σταθερή επιφάνεια κοπής.

Πώς φυλάς τα περισσεύματα από ψητή γαλοπούλα;

Βάλε το κρέας στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το ψήσιμο, σε δοχείο που κλείνει, κατά προτίμηση χωρισμένο από τα κόκαλα για να κρυώσει γρήγορα. Κατανάλωσέ το μέσα σε 3–4 ημέρες και ζέστανέ το καλά πριν το φας.

Σε ποια φαγητά χρησιμοποιείς τα περισσεύματα της ψητής γαλοπούλας;

Κόψε το κρέας σε φέτες για σάντουιτς ή πρόσθεσέ το σε σούπα, πίτα και σαλάτα. Για σούπα, σιγόβρασε τα κόκαλα με λαχανικά και χρησιμοποίησε τον ζωμό ως βάση.

Πηγή: tbca BRC0479F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες