Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Peasoup with medium fat beef
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
82
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 82 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 261 mg 11%
- Χοληστερόλη 11,8 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 20,4 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 5,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,6 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 26,3 mg 6%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 242 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,15 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
- Ιώδιο 19,7 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,8 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 8,2 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 11 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 14 g | 5,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Peasoup with medium fat beef
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peasoup with medium fat beef;
Τα 100 g Peasoup with medium fat beef έχουν 82 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peasoup with medium fat beef;
Τα 50 g Peasoup with medium fat beef έχουν 41 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peasoup with medium fat beef;
Τα 150 g Peasoup with medium fat beef έχουν 123 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peasoup with medium fat beef;
Τα 200 g Peasoup with medium fat beef έχουν 164 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peasoup with medium fat beef;
Τα 250 g Peasoup with medium fat beef έχουν 205 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29305 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες