Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cabbage soup with beef
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
47
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,5 g
Υδατάνθρακες1,9 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 197 mg 9%
- Χοληστερόλη 12,1 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,7 µg 1%
- Βιταμίνη C 11,4 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη K 28,5 µg 24%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 51,9 mg 4%
- Κάλιο 209 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,87 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 4,2 µg 8%
- Ιώδιο 12,9 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 2,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 3,8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 4,8 g | 5,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cabbage soup with beef
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage soup with beef;
Τα 100 g Cabbage soup with beef έχουν 47 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage soup with beef;
Τα 50 g Cabbage soup with beef έχουν 24 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage soup with beef;
Τα 150 g Cabbage soup with beef έχουν 71 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage soup with beef;
Τα 200 g Cabbage soup with beef έχουν 94 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage soup with beef;
Τα 250 g Cabbage soup with beef έχουν 118 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7166 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
