Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 65 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 3 g 1%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 167 mg 7%
  • Χοληστερόλη 11,8 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 113 µg 13%
  • Βιταμίνη C 10,7 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
  • Βιταμίνη K 27,9 µg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,1 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,4 mg 2%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 14,7 mg 3%
  • Φώσφορος 74,7 mg 6%
  • Κάλιο 299 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 4,3 µg 8%
  • Ιώδιο 10,9 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g655,5 g3 g3,2 g
50 g50 g332,7 g1,5 g1,6 g
150 g150 g988,2 g4,4 g4,7 g
200 g200 g13011 g5,9 g6,3 g
250 g250 g16314 g7,4 g7,9 g

Ερωτήσεις για το Cabbage stew with beef steak mince and carrot

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot;

Τα 100 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot έχουν 65 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot;

Τα 50 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot έχουν 33 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot;

Τα 150 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot έχουν 98 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot;

Τα 200 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot έχουν 130 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot;

Τα 250 g Cabbage stew with beef steak mince and carrot έχουν 163 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34683 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες