Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cabbage soup with beef and carrot
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 145 mg 6%
- Χοληστερόλη 11,5 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 32,2 µg 4%
- Βιταμίνη C 11,1 mg 12%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 27,8 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 11,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,4 mg 2%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
- Φώσφορος 51,6 mg 4%
- Κάλιο 218 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 9,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 2,1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,5 g | 3,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,7 g | 4,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 5,3 g | 4,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cabbage soup with beef and carrot
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage soup with beef and carrot;
Τα 100 g Cabbage soup with beef and carrot έχουν 46 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage soup with beef and carrot;
Τα 50 g Cabbage soup with beef and carrot έχουν 23 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage soup with beef and carrot;
Τα 150 g Cabbage soup with beef and carrot έχουν 69 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage soup with beef and carrot;
Τα 200 g Cabbage soup with beef and carrot έχουν 92 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage soup with beef and carrot;
Τα 250 g Cabbage soup with beef and carrot έχουν 115 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
