Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Reindeer soup, potato and carrot
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 210 mg 9%
- Χοληστερόλη 13,1 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 67,2 µg 7%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 43%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,7 mg 1%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
- Φώσφορος 90,7 mg 7%
- Κάλιο 242 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 7,7 µg 14%
- Ιώδιο 13,6 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,9 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,9 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 8,8 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 12 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 15 g | 8,6 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Reindeer soup, potato and carrot
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Reindeer soup, potato and carrot;
Τα 100 g Reindeer soup, potato and carrot έχουν 50 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Reindeer soup, potato and carrot;
Τα 50 g Reindeer soup, potato and carrot έχουν 25 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Reindeer soup, potato and carrot;
Τα 150 g Reindeer soup, potato and carrot έχουν 75 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Reindeer soup, potato and carrot;
Τα 200 g Reindeer soup, potato and carrot έχουν 100 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Reindeer soup, potato and carrot;
Τα 250 g Reindeer soup, potato and carrot έχουν 125 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
