Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Smoked reindeer soup

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά3,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 387 mg 17%
  • Χοληστερόλη 6,2 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 27,2 µg 3%
  • Βιταμίνη C 5,5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
  • Βιταμίνη K 16,8 µg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,61 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,4 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,1 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
  • Φώσφορος 42,7 mg 3%
  • Κάλιο 152 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 2,8 µg 5%
  • Ιώδιο 11,6 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g492,4 g2,3 g3,2 g
50 g50 g251,2 g1,2 g1,6 g
150 g150 g743,6 g3,5 g4,9 g
200 g200 g984,8 g4,7 g6,5 g
250 g250 g1236 g5,9 g8,1 g

Ερωτήσεις για το Smoked reindeer soup

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Smoked reindeer soup;

Τα 100 g Smoked reindeer soup έχουν 49 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Smoked reindeer soup;

Τα 50 g Smoked reindeer soup έχουν 25 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Smoked reindeer soup;

Τα 150 g Smoked reindeer soup έχουν 74 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Smoked reindeer soup;

Τα 200 g Smoked reindeer soup έχουν 98 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Smoked reindeer soup;

Τα 250 g Smoked reindeer soup έχουν 123 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33491 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες