Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 104 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 318 mg 14%
- Χοληστερόλη 16,5 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 47 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,17 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 6,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 0,27 mg 2%
- Μαγνήσιο 9,7 mg 2%
- Φώσφορος 97,9 mg 8%
- Κάλιο 84,1 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
- Ιώδιο 8,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,7 g | 5,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,3 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7 g | 8,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 9,4 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 12 g | 14 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal;
Τα 100 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal έχουν 104 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal;
Τα 50 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal έχουν 52 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal;
Τα 150 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal έχουν 156 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal;
Τα 200 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal έχουν 208 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal;
Τα 250 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal έχουν 260 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33075 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
