Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καπνιστή πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ιχθυοκαλλιέργειας

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες3,2 g

Λιπαρά7,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	22 g	3,2 g	7,7 g
50 g	50 g	86	11 g	1,6 g	3,8 g
150 g	150 g	257	34 g	4,8 g	12 g
200 g	200 g	342	45 g	6,3 g	15 g
250 g	250 g	428	56 g	7,9 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστή πέστροφα;

Τα 100 g Καπνιστή πέστροφα έχουν 171 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστή πέστροφα;

Τα 50 g Καπνιστή πέστροφα έχουν 86 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστή πέστροφα;

Τα 150 g Καπνιστή πέστροφα έχουν 257 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστή πέστροφα;

Τα 200 g Καπνιστή πέστροφα έχουν 342 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστή πέστροφα;

Τα 250 g Καπνιστή πέστροφα έχουν 428 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 27029 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες