Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Reindeer soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
64
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 166 mg 7%
- Χοληστερόλη 24,2 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16,5 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 5,4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 80%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,5 mg 1%
- Σίδηρος 3,3 mg 18%
- Μαγνήσιο 17,4 mg 4%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 14,1 µg 26%
- Ιώδιο 10,7 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,1 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 1,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 1,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 26 g | 2,1 g | 5,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Reindeer roast180 kcal / 100 g
- Sausage soup59 kcal / 100 g
- Frankfurter soup59 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Chicken soup44 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Reindeer soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Reindeer soup;
Τα 100 g Reindeer soup έχουν 64 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Reindeer soup;
Τα 50 g Reindeer soup έχουν 32 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Reindeer soup;
Τα 150 g Reindeer soup έχουν 96 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Reindeer soup;
Τα 200 g Reindeer soup έχουν 128 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Reindeer soup;
Τα 250 g Reindeer soup έχουν 160 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33479 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες