Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 180 kcal —
  • Πρωτεΐνες 30 g 61%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 593 mg 26%
  • Χοληστερόλη 73 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7,2 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 7,2 mg 45%
  • Βιταμίνη B6 0,71 mg 42%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,2 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 7,1 µg 296%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,1 mg 2%
  • Σίδηρος 9,5 mg 53%
  • Μαγνήσιο 47 mg 11%
  • Φώσφορος 438 mg 35%
  • Κάλιο 622 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 6,8 mg 62%
  • Χαλκός 0,62 mg 69%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 42,4 µg 77%
  • Ιώδιο 38,1 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Ερωτήσεις για το Reindeer roast

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Reindeer roast;

Τα 100 g Reindeer roast έχουν 180 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Reindeer roast;

Τα 50 g Reindeer roast έχουν 90 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Reindeer roast;

Τα 150 g Reindeer roast έχουν 270 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Reindeer roast;

Τα 200 g Reindeer roast έχουν 360 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Reindeer roast;

Τα 250 g Reindeer roast έχουν 450 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7309 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες